『 开树の花 』

腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。

此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。

应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。

冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。

轻微的闪腰，只要休息个1—2天均可以自动痊愈。

但若疼痛持续或愈来愈痛，则需尽早就医(整形外科)。

还没到本命年呢，要不要这么衰哦

没吃早餐 饿到不行

10点50就叫了餐 11点50才送到

期间电话过去吼了几句

胃难受心情就不好脾气就暴躁

刚去拿餐

送餐的不是平时的小伙

她看着手里的菜说 哎 怎么没饭 到这儿了才发现 这怎么办啊 我回去再给你送来吧

我抬头看到她丝丝白发 冻红的双颊

顿时一点儿气都没了

挣扎着爬起来去上课

课完和味哥哥2宇第7咩饭

去新光取回了迟到的亲爱的婚纱玩偶

晚上去三里屯village万圣趴梯

肥家路上 看到大雪花片片飘落车窗~

挖无 秋雪

 - 八片傍身 正好一小时一个。。 加上集合页 给我两天就成 说:
35个人？？？？

华拓 说:
总共40多

 - 八片傍身 正好一小时一个。。 加上集合页 给我两天就成 说:
想不到你面瘫了还这么有激情……

华拓 说:
不要歧视残疾人……
不然去残联告你……

18日夜间 低温4℃ 5-6级风

从桌游室出来 我一路捂着裙子冲向地铁

凌晨3点多 专题改完了

非常不满意 自己都无爱的东西怎么能勉强网友有爱

摘镜片 洗澡 睡觉

梦里我要好好想想怎么平衡我的生活 这样下去不是个办法

早上上城铁 看见一个妈妈抱着小孩 就站去跟前

一路看小孩跟自己的袜子打架看得不亦乐乎

小孩刚长几颗牙 小小的 特别可爱 一直冲我笑

两只小手就一直跟袜子打架

然后我掏出手机准备发短信说给爱小孩的朋友听

正输到一半听见那个年轻的妈妈推开我说快躲开快躲开

还没反应过来 小孩尿到我长靴上了

这下我确认了。。是个小男孩。。

9.2晚上 19：30 第一次去CAA看片 《斗牛》还不赖 前半小时坐不住 越往后越能看到心里去 这应该是黄渤演技水准的小巅峰之作 头一次看他一个人撑起整部戏

9.2半夜 23：00 回到办公室 开始摘隐形镜片 一边做直播准备 一边看POPO MSN QQ上疯聊鬼节 我就发怵 这直播完了估计也凌晨3点了 外面黑漆漆的 偶不敢肥家挖……

9.3凌晨 01：30 没明星 没看点 这无聊的好死不死的劳民伤财的直播 回头一看 等CFP的空隙 BJ趴桌上睡着了 偶也灰常困 心想 反正怕黑怕得要死 干脆直播完在办公室睡到天亮再返屋企

9.3凌晨 03：30 外婆走了 办公室只剩下我和LJ 她一直在聊天 噼里啪啦的键盘声让我趴在办公桌上瞬间入睡

9.3清晨 07：00 惊醒 睡得好香呐 第一次在办公室过夜欸 晕晕乎乎下了28层 晃到KFC买法风+咖啡 路上遇到上早班的小柯还有一堆新闻的早班编辑 貌似大家都没睡醒的样子 我一路坐地铁到家都还没醒过来

9.3清晨 07：50 到家 洗澡 准备上床美美睡到太阳落山 —— 突然 —— 我醒过来了 睡意全无

9.3下午 14：00 看完了小田切 看完了康熙 看完了家族诞生 还是不困 我X 上POPO干活算了

9.3下午 15：00 大概是群里密密麻麻的新闻链接太有催眠效果……我终于抱着本本睡着了……

9.3傍晚 18：30 睡醒了

9.3半夜 23：59 又睡不着了……

下班飞奔去身体护理中心做全身推油

然后……

坐地铁回家 到站 开门 下车 被踩 回头 啊 鞋子跳下去了 她竟然卧轨自杀

我仇恨的看了一眼她 脱下了脚上另一只鞋。。

光脚下了楼梯 喊来了地铁大叔帮我救鞋

（引来无数地铁大叔阿姨们的围观）

然后 她被抢救上来了 完好如初

这个故事教育小盆友们：皮肤太光滑时（尤其做完SPA后）不要穿凉鞋坐地铁

1.诺基亚6210s到手。开始试用导航机。恋恋不舍的归还三星S5230C。

2.第二次到中影。看《机器侠》。烂到飞起。

3.下班后继续一个人shopping。千元商联通卡刷精光。入手一黑一白俩皮包。

4.心情低落只是因为情绪周期。妈妈你别担心我。

生活还算丰富多彩。只是短暂的无力。提不起劲。

1.阿布送来一部三星S5230C 我玩的不亦乐乎

2.下班去败了三件bra 疯狂shopping这件事 是有惯性的

3.为什么回到家洗完澡一开本本就到了睡觉的时间了呢

4.明天我要一个人去看《冰3》！

5.菲菲不顺心 我要给她力量 为她祈祷

昨晚到家快12点了 我一个人走在街道上 竟然一点儿都不怕

怕黑怕的出名的我 从武汉握着防狼喷雾 握到广州 又握到北京

小小的一瓶 密密麻麻的外国字 白色瓶身黄色旋转盖 一次都没用过 却一直给我十足的安全感~

--------------------看来北京真的比广州让人更心安-----------------------

早上差点没起来 肩膀酸到无力…… 因为昨天下班后跟菲菲去做SPA了

那家会所离公司太近太近了 财Z身体护理中心 隐藏在臭臭的大健身房的楼上

我一心只想做身体护理 一直磨到接待我们的美容师放弃了碰我脸的念头

在后来的几小时里 我做了背部推油和颈部按摩

按摩师说的毛病都如我所料。。右肩很痛很痛 典型电脑病 腰部很凉很凉 身体很虚

-------------------在一旁做脸的菲菲。。睡着了。。----------------------

做SPA的好处是 回家后可以倒床就睡 而且睡眠质量特别好

所谓的香薰疗程中式足道阴阳四手亦或是矿物泥敷体。。所有的所有的项目。。

不外乎就是让善于心疼自己的顾客们（比如我）感到自己很认真的在被服侍被伺候

我真想把我的心掏出来。。让人轮流给她做Facial

心情好时给心做SPA  心情沮丧时给心做Massage  心情萎靡到要自虐时就给心来个Sauna

乐观的心脏其实更累 因为老是得咧着大口笑

想睡死过去……就彻底放松了……

北京下了一整天大雨哟 好稀奇

清晨来到城铁站发现大家在排队耶 好稀奇

原来我今天出门太早orz  这个最稀奇

跟着密密麻麻的队伍蠕动 安检 进站。。

车来了。。上去了。。开始透不过气了。。

好闷好闷的车厢 然后我想吐 然后我看不见了 一阵晕

然后我大概蹲到了地上。。

再然后 我被人扶到座位上。。缓过来了

以后周一早上宁愿小迟到一下 也不凑那个热闹！嗯

---------------------我是自残的分隔线-------------------------

午饭去26楼找菲菲

聊得正开心 菲菲旁边的阿姨说她喜欢我 挖无~

我怎么这么招人爱呢

---------------------我是自恋的分隔线-------------------------

下午跟主编说我几个专题打架了。。

请求转移一个项目给同事MM。。

纠结得要死

这应该是工作以来第一次觉得这么难协调

为什么揽活的时候没想到上线日期是一起涅

---------------------我是羞愧的分隔线-------------------------

晚上8点离开公司 还在飘雨 五道口清静了许多

突然来了逛超市的雅兴 跑去易初莲花买了7大瓶酸奶

拎回家。。

洗澡时听见敏慧惊声尖叫。。

原来

。。那瓶黄桃罐头终于被她打开了

真是我的白马公主啊！太MAN了！

刚还在木马群说，转眼来北京8天啦！

一点儿在外的感觉都没有~ 主要是每天睡酒店，又不用自个儿收拾打扫，困了倒下就睡。

头五天胃痛腹胀，吗丁啉和粥陪我。。为了治胃胀，吃了清胃药，早上五点开始腹泻连续5小时，之后又断断续续惨一天。。好不容易能正常进食了，膝盖又莫名其妙青肿了，躺在被窝里把脚弄破流血了，坐在办公室大腿又抽筋了。。再后来再后来。。某天加了会小班，一出大厦遇到大雨，大堂的伞被借光了，于是淋了个透湿回酒店。。哇靠。。打不下去了我都默默了。。怎么能够残成这样！

因为身残。。所以志不坚。。

拒绝找房拒绝饭局拒绝牌局，生活那叫一个两点一线啊。每天出酒店过天桥，乘86路上班，下了车等两个红绿灯，搭电梯到28楼，坐在窗边就开工啦。中饭晚饭电话订餐。下了班再倒放一遍，回到酒店。

呜呜。。好无聊。。哼哼。。我觉得我复原了。。我要开展课外活动了。。

好咯该点题啦~ 今晚直播戛纳闭幕式，估计得到明早5点结束吧~ 然后上午退房，下了班直接回新家哟嘿！咳咳，亲们注意了，搬家礼物多多益善的哟。。

对袅，今儿预定了一个手机号，很靓哟，有我的生日哦也，后天送到公司哇咔咔，呵皮呵皮，心情好好的

在酒店宅了一整天。

全天只吃了一碗泡面。

胃却又痛又胀。

静卧去了。。。。

08年5月4日 有志女青年还没有毕业 清晨下了火车 拖着大箱大包们坐上出租车 看着广州的楼房街市

09年5月4日 有志女青年一如既往地8点起床给自己蒸好馒头步行上班 大箱大包们堆在房里准备飞北京

今天广州的天空难得湛蓝而又晴朗 不是阴天也不多云 喜庆至极~ 庆什么？

庆我一年里一分钱没攒下 庆我一年里长胖了近十斤 庆我工作在电脑辐射下毛孔变得粗大

更庆我考核拿A 策划入围业务奖 庆我用乐观积极克服了那些纠结 庆我完全还可以更努力

更庆我在这一年里挨过孤单守身如玉 庆我用电影和健身代替K歌和泡吧 庆我在陌生城市也能过得充实开心

更庆我还没去北京就搞定了房子 就如同在武汉时就搞定了广州的房子一样 庆我有可爱同学无私帮助

更庆我被北京的同事惦记着何时过去 要给我介绍美食介绍玩处介绍男朋友 庆我不惹人讨厌而是招人欢迎

更庆我一想到离开广州的那天 心中竟会有不舍 因为不舍的你你你 让我明白这一年我也在付出心情

——是那么的温暖

娱乐|电影|5632 -  说: (2009-04-16 12:41:57)
你后来为啥没住到CBD啊

新分机 -  说: (2009-04-16 12:44:37)
啥叫cbd是成本低的意思吗

动感单车3月16日（周一）19：00-20：00   网易大厦10楼东北角1号健身房（限报18人）-李校

肚皮舞3月17日   （周二）18：20-19：20　网易大厦10楼跳操房2号健身房（限报20人）-Annie

瑜伽3月18日     （周三） 18：20-19：20　网易大厦10楼跳操房2号健身房（限报20人）-李子充

毛巾操3月18日  （周三） 19：30-20：30　网易大厦10楼跳操房2号健身房（限报20人）-苏晓

健身操3月19日  （周四） 18：20-19：20　网易大厦10楼跳操房2号健身房（限报20人）-LUCA

身体平衡3月19日（周四）19：30-20：30   网易大厦10楼跳操房2号健身房（限报20人）-LUCA

动感单车3月20日（周五）19：00-20：00　网易大厦10楼东北角1号健身房（限报18人）-李昊彤

我霸占了好多名额

我们频道5月底搬。

七七八八的补贴加起来有点变相加工资的意味。

不出意外，哥，少美，我们五月底见啦！！

今天跟主编请好年假了，元宝，21号咱们香港见~

练完动感单车，教练跟我说，你第一次来吧，晚上回去记得倒立啊，不然明天腿痛。。

去公司十楼健身房跳完肚皮舞 又回办公室看完《高兴》才回家

觉得还不够爽 可能是因为运动量不够 也有可能是健身房开了空调 汗没出透

明晚又报了动感单车 据说这个运动强度比较高 嗯 我要坚持每天工作后上楼运动一下

刚跟妈妈视频 她说看到我就冷 我穿吊带裙 她在烤火

不由得觉得广州好了。。。。于是又想起北迁的事。。

财经那边说定了5月搬 如果是这样。。我在广州正好整整一年。。

妈咪 2009-02-14 19:25:53
情人节一天不在线，看来有人陪你玩了，情人节快乐！

哈哈哈哈 一回来就看到妈妈的留言 今天的确很快乐

这两天最大的感受就是饱

昨晚和花在五星级酒店疯狂吃自助

只因为两个单身的人都需要做些让自己开心的事

在花的鄙视下我旁若无人的持续奋战 终于胃力不支

为了消化 跑去赶资讯组的堂会K歌局

唱到凌晨回家 心情还是超级烂 完全没有宣泄出来

睡到10点 起床赶往火炉山森林公园

由于选错了车 让uncle夫妇还有小白等我许久 路痴真是误事

但是他们都好好 芳芳超级随和的 边聊边爬山

一开始很有劲 过会会就开始累 不过休休再爬又好很多

以为还要爬很久时 居然就到了山顶 满身大汗却还有点点没满足

下山后 看着uncle夫妻恩恩爱爱摘草莓 还有那绿油油的植物地 心情豁然开朗

在环境不错的茶座撑完晚餐 又去华南师范大学坐了会会

这个和华师一字之差的大学好幽静 大概小情侣们都趁节日跑出去了

坐在校园里吃着抹茶冰淇淋 真的让我好想家 想大学闺蜜们腻在一起疯

喵呜……有朋友的日子真好 就让好心情保持下去吧

更多照片点全文....

------------------------------ 1月的办公室：百合

------------------------------ 2月的出租房：阳光

                                                       ....更多照片点全文

话说本姑娘拿到冬冬的票后想都没想 那肯定是汉口火车站哇

于是悠悠的到了汉口火车站 猛地发现是武昌站上车 啊呸。。

乱窜中遇到一热血武汉的哥 挑了江底隧道的路不说 还连给我闯了5个红灯

感动得我也热血沸腾 还是家乡人民豪迈吖！！！！

---------------------欣慰的分隔线--------------------------------

昨在广州休养一天 今天上班 一开泡泡群 都在要红包哎哟喂

被要的同事居然还都有准备 我们五楼要完跑去四楼要 那个嗨啊 喜庆得不得了

原来广东这边结婚的都要给未婚的包利是的 每封5至20元 图个乐

我们中心只有5人结婚 于是我要红包的足迹迈向其他频道的已婚男女们

真是后悔木有多跟已婚男女搞好关系哇 红包到要时方恨少

一个上午要到12封 中午便和JMS带着红包出去搓了一顿

七点起床去办港澳通行证。比上班还早起一个钟。

排队拿号看见前面等待人数显示73人。于是在椅子上安然睡去。 

梦见自己在监狱里。爸妈看着我识字念字。老婆也来探我。真可怕。

先上我的耸人照。这是猪排咩？8是。。是我受伤的膝盖。。

再上我办公桌上美丽的大菊花和小雏菊，开了一周了，才3元哦，太争气了，赞美之！

好袅~开始废话~

今天的废话主题是：我是小蹭客。

兄弟说周六有事，我自己也要直播金马，周六例行打球取消。我那个纠结。

不管专题了，和绒绒闲聊吃完饭就跑去太空球馆蹭羽毛球打。

正好碰到W的同事，菜鸟我飞也飞不高，趴也趴不下，一个多小时下来腿就软袅。

回到公司也不想做专题了。XZ桌上的小WALL—E眼神好可爱，我毫不手软的蹭来了。

XZ回家邀请我蹭车。谊不容辞啊！我这个蹭客！

回家后收到兄弟短信说周日有俩小时球局。给我HIGH的！

昨天过生日的兽星，你何时来广州嘛！要什么，只要我有，随便你蹭！

元宝 咪咪 我光荣的摔跤了

这次不是在楼梯上

我也没有穿睡衣

手里没有拿梳子

身后也没有你们俩的笑声

所以姿势很不优美

而且很痛

在五个腐女的ochirly血拼和两个极品腐女的vero moda以及天美意之后，

我只剩下喝粥的盘缠。

爽！！！！

早上到武汉台居然被保安拦 还是两个月来第一次

去年拦我就算了 今年居然还。。 火

没有采访 改编了一个背景文案小稿子就出发去公司了

801原来也可以坐很久的。。

照例一个人埋头 没有早餐 没有午饭

还好花花通宵工作完就来汉口找我 死撑了我一顿晚饭

经过11路、轻轨、11路、1路、11路、502路……绕汉口一圈圈啊。。

《南京》我算是没看进去  累 

（……）